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【タコとキュウリのカルパッチョ】 簡単ダイエットレシピ・私のメタボ奮闘記

【タコとキュウリのカルパッチョ】

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タコ
★材 料(1人分)
・タコ(刺身用)……70g
・キュウリ……1/2本
調味料
・タマネギ(おろしたもの)……大1
・レモンの絞り汁……大1
・オリーブ油……小1
・塩・コショウ……少々
・バジル……3枚

★作り方
① キュウリとタコは乱切りにする。
② 調味料とみじん切りにしたバジルと合わせておきます。
③ ①と②を合わせ、器に盛る。
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